片面质疑喝汽水会发胖不准确！

发布时间：2015-10-12 10:23 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]秋风渐起，不少姐妹们开始大呼“小心秋膘”！然后各种零食、饮料纷纷躺枪，被果断“拉黑“，就连美味的汽水都难逃此劫。然后把一堆饮料零食列入“禁止名单”。每到此时，各种零食、汽水纷纷躺枪。爱美的姑娘们总是纠结——传说喝汽水会发胖！喝？还是不喝？...

秋风渐起，不少姐妹们开始大呼“小心秋膘”！然后各种零食、饮料纷纷躺枪，被果断“拉黑“，就连美味的汽水都难逃此劫。然后把一堆饮料零食列入“禁止名单”。每到此时，各种零食、汽水纷纷躺枪。爱美的姑娘们总是纠结——传说喝汽水会发胖！喝？还是不喝？今天科学姐就来为大家深度解读，看看小小一罐汽水背负这么多委屈，到底冤不冤？

怕贴秋膘，总有成批成批的姐妹痛下决心：戒肉！戒油！戒汽水！

秋风渐起，小姐妹们已经开始互相提醒“小心贴秋膘”！戒油，戒肉，戒汽水，健身瑜伽跳操忙。不少姐们是不敢吃也不敢喝，生怕身上徒增赘肉。这阵仗可吓倒了一向不忌口的科学姐。

在这个处处都是秀场的年代，无论男士女士都卖力地塑造自己的身材，任何赘肉，在爱“秀”的人儿看来都是不可容忍的。传说减肥要戒汽水，这让很多关心身材的人们望而却步，那么汽水到底有多少能量？科学姐这么严谨的女孩子，一定要搞清楚这件事——小小一罐汽水，真的能让减肥大计彻底泡汤吗？

第一课让减肥人士谈之色变的汽水能量到底有多大？

许多人在塑身过程中，不得不放弃自己心爱的食物饮料，比如汽水就会被误以为能量太高而遭遇抛弃。然而真实情况是怎样的呢？100毫升的汽水含能量43千卡，而100克的豆腐含能量为82千卡。再来看科学姐最爱的米饭，一餐吃二两（100g）能量就有116千卡[1]。一对比就知道，汽水的能量并非我们想像的那样高！

片面质疑喝汽水会发胖不准确！