如何应对夏天炎热的天气 请使用抵抗热潮的药物

　　夏天炎热，每个人都知道它的厉害，所以有很多人都有属于自己的方法去避暑，因此，就避暑问题来说，国家政府发布了一系列的避暑药可以供百姓们选择，这些药物都没有什么对身体不好的地方，可以选择使用。

　　据了解，这些官方“防暑药方”均由首都公共卫生中医药专家指导委员会专家研究拟定。市卫计委还表示，要求各中医医疗机构和社区卫生服务机构为居民提供中医药防暑保健服务。

　　其中包括两种防暑方药，分别是防暑清热饮（白茅根5g、菊花2g、乌梅3克）， 适用于高温、高热环境中工作或生活人群；防暑和胃饮（藿香3g、生麦芽6g、生姜3g、大枣1个掰开），适用于空调环境中工作或生活人群，贪凉、饮冷过度的人群。

　　另外，还有三种防暑药膳可供市民选择。其中包括解暑绿豆汤（绿豆30g、芦根10g、白茅根10g）：将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至 熟。去药包。冷、热饮均可；解暑二豆二米粥（赤小豆、绿豆、薏米、大米适量）：煮粥，冷、热食用均可；解暑凉拌菜：鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背 天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。