识别真假“防癌知识”

核心提示：不论是网站还是微信朋友圈，充斥着关于癌症的各种“知识”，其中不乏耸人听闻、被广为流传的信息。比如，一篇标题为“五年不感冒发烧属于癌症前兆？”的文章最近就在朋友圈疯传。这些观点和说法到底是真是假，对抗击癌症是普及知识还是扰乱视线？

每年的4月15日到4月21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题与去年一样，是“科学抗癌，关爱生命——抗击癌症，从了解开始”。

说起了解，不论是网站还是微信朋友圈，充斥着关于癌症的各种“知识”，其中不乏耸人听闻、被广为流传的信息。比如，一篇标题为“五年不感冒发烧属于癌症前兆？”的文章最近就在朋友圈疯传。这些观点和说法到底是真是假，对抗击癌症是普及知识还是扰乱视线？

谣言1 “酸性食物”“甜食”导致癌症

正解：血液不可能单靠吃酸性食物变酸

专家表示，首先，现代医学中没有酸碱体质之说；其次，肾脏负责维持血液的PH值只在很小的正常范围内浮动，人体的血液不可能单靠吃所谓的酸性食物就能变酸。而“含糖食物会专为癌细胞提供营养”更是无稽之谈，“吃糖”和癌症毫不相关。这些谣传都是对合理饮食建议的误读。专家的建议是多吃蔬菜、杂粮，白肉和鱼类，少吃糖、红肉或者加工肉制品，少饮酒，尽量保持食物多样化。

谣言2 癌症具有“传染性”，会“遗传”

正解：与癌症患者日常接触不会传染癌症

一个健康的人与癌症患者进行日常接触是不会传染癌症的。至于遗传性，专家表示某些癌症像卵巢癌、结直肠癌等的确具有一定遗传性，但遗传的也只是一些致病基因导致的自身细胞突变，而不是癌症本身。她建议具有家族癌症倾向的人要定期进行身体检查，多观察自己的身体变化情况。

谣言3 “染发剂”、手机“辐射”致癌

正解：电子产品辐射量一般不会伤害人体

“染发剂中含有的苯二胺导致脑癌”，“手机中的辐射会增加癌症发生率”……网络流传许多这方面的说法。专家表示，并未有研究证明苯二胺与癌症之间有必然联系，而手机等电子产品的辐射量一般都控制在安全值内，也就是对人体不会造成伤害的范围内。不过，专家建议还是应适当的少染发，少玩手机。

谣言4 有治疗癌症的灵丹妙药

正解：应到正规医院寻求专业医生解答

网络上流传着“咖啡灌肠能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等耸人听闻的“料”。专家表示，这些“料”并没有站得住脚的证据，这些号称“天然”“奇效”的疗法不过是有人抓住癌症患者病急乱投医的心态，市民要提高警惕，不要轻信“偏方”，有问题应当到正规医院寻求专业医生的解答。

谣言5 癌症无法预防

正解：1/3可预防，1/3可治愈，1/3可治疗

当今许多人仍然谈“癌”色变，认为人面对癌症时束手无策。专家说，最有效降低癌症发病率的办法就是病因预防，也叫一级预防，即通过积极预防和干预，保持科学健康的生活方式，至少有40%的肿瘤可以预防。世界卫生组织也提出，1/3恶性肿瘤可以预防，1/3可以治愈，1/3可以治疗。专家建议市民定期进行身体检查，争取早发现早治疗。

■小贴士

知识来源要靠谱

面对网络上众说纷纭的癌症知识，究竟要如何辨别真假？除了到医院寻求专业医生的帮助之外，一些靠谱的医学专业网站和资料也可以作为参考的依据。

首先，美国癌症协会（简称ACS）每五年都会面向大众发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告。2015更新的这一期发表了31条防癌指南，指南中详尽地列举各种癌症的注意事项以及对应的食物摄取要求。此外中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会（简称CSCO)也有专门面向大众的网站，时常会发布癌症方面的知识。此外，市民还可关注微信号“肿瘤资讯”、“掌上医讯”等专业的医疗健康公众号。

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