长时间看手机致泪膜不稳？专家表示：是真的

长时间看移动电子屏幕可能会造成干眼，真相是什么？

实验者在模拟黑暗环境使用iPad和电脑。

移动互联时代，“低头族”越来越壮大。有说法称长时间看移动电子屏幕可能会造成干眼，真相是否如此？本期生活实验室通过模拟过度用眼情境进行实验，并由眼科专家答疑。

>>干眼诊断

干眼诊断主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、角膜荧光素钠染色、睑板腺功能等检查。

人眼泪液分泌正常值为10-15mm/5min，<10mm/5min为低分泌；泪膜破裂时间正常值为10-45秒，小于10秒，则表明泪膜不稳定；眼压的正常范围为10-21mmhg。

>>实验准备

5月30日上午，记者实验前进行了眼部检查。结果为：泪液分泌指数右眼为15mm，左眼为16mm；右眼眼压17.5mmHg，左眼眼压19mmHg，；泪膜破裂时间右眼为10秒，左眼8秒。此时记者的双眼状况基本在正常范围内。

□实验1 昏暗光线看手机1小时

本次实验地点为中国中医科学院眼科医院。为模拟公交车内的光线，记者在室内背光角落坐下，用手机浏览微信及网页。

在连续观看手机屏幕1小时后，记者感到眼睛有明显胀痛感，视力也开始模糊。再次测量结果显示，眼压分别为右眼16mmHg、左眼17mmHg；两只眼睛的泪液分泌右眼14mm，左眼15mm；泪膜破裂时间分别为右眼5秒，左眼5秒，均低于10秒。

□实验2 明亮光线看手机2小时

第二次实验开始前，记者闭眼休息2小时。下午3点，双眼检查结果分别为：泪液分泌指数右眼为16mm，左眼为15mm；右眼眼压16mmHg，左眼眼压18mmHg；泪膜破裂时间右眼为9秒，左眼8秒。

随后，在明亮的日光灯下，记者开始浏览手机网页内容。50分钟后，双眼感到有些疲劳，开始下意识地眨眼。2个小时后，双眼胀痛程度严重。

再次测试结果显示，眼压分别为右眼15mmHg、左眼15mmHg；两只眼睛的泪液分泌右眼14mm，左眼14mm；泪膜破裂时间分别为右眼5秒，左眼5秒，均低于10秒。

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