每日多刷牙可降高血压风险

核心提示：每日多刷牙可降高血压风险？很多人不知道，刷牙竟和高血压有关系！研究表明，不管一个人是否有牙周炎，每日勤刷牙其高血压患病风险就有所下降。与餐后有刷牙习惯者相比，每日只刷一次甚至懒得刷的人高血压患病风险升高近20%。所以，别小看一把小小的牙刷，它是你身体健康的“救生员”。

每日多刷牙可降高血压风险？刷牙竟和高血压有关系！来自韩国一项近2万人的研究表明，不管一个人是否有牙周炎，每日勤刷牙其高血压患病风险就有所下降。尤其是收缩压水平，随着刷牙频率和口腔清洁产品的应用次数持续下降。此外，与餐后有刷牙习惯者相比，每日只刷一次甚至懒得刷的人高血压患病风险升高近20%。

（每日多刷牙可降高血压风险）

除了高血压与刷牙有关系，勤刷牙还能预防心脏病和中风。纽约州立大学研究发现，清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病（牙龈肿胀）可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。

澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现，70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后，炎症蛋白水平也大大降低。其机理是，牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。

同理，牙病也会增加中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现，携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女，中风危险增加两倍。

刷牙与心脑疾病密切相关，除此之外，关节炎、支气管炎、糖尿病、勃起功能障碍、老年痴呆等都与刷牙相关。牙健康与多种疾病存在关联性，口腔健康有助于改善多种疾病症状。所以，别小看一把小小的牙刷，它是你身体健康的“救生员”，常与之为伴，疾病才能远离你。

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