晚上老咬牙打呼噜有治吗

概 述：

小李和小丽是一对新婚夫妇，可是没过多久，小丽就要求要离婚，大家都很纳闷，小李年纪轻轻就当上了单位的负责人，而且这个人平时没有啥不好的地方啊，待人热情，工作优秀，一个很有发展前途的年轻人的，当小丽说出自己的心里话时，大家都叹了口气，原来啊，小李的打呼噜声音大的像是在打，而且还有咬牙的毛病，小丽到了晚上只有数星星，看月亮了。

步骤/方法：

1 像小李磨牙一般也是因为工作辛苦、劳累精神压力过大造成的，所以打呼噜磨牙，他自己并不知道的，建议小丽陪丈夫要到医院咨询一下，看看具体的原因引起的，才能根据病情，做出相应的措施进行治疗。

2 作为妻子要尽量的安慰丈夫，不要让他有更大的压力，面对工作的好坏，只要努力就可以了，消除顾虑，比平时还要表现出爱一个人的态度，可以根据医嘱吃一点安定药，睡觉踏实了，这些症状也就会得到减轻。

3 睡觉前做一些运动，放松紧张一天的情绪，妻子尽量给他一个安静祥和的气氛，用爱化解丈夫在工作生活中的压力，戒除抽烟喝酒的坏毛病，这些东西会让患者一直处于兴奋状态，从而影响睡觉的质量。

注意事项：

多参加放松心情的活动，下班尽量的少想工作中的事情，要保持快乐愉悦的状态，可以摆脱工作的烦恼，和妻子做一次愉快的旅行，不要抽烟喝酒，要有保持正常的生活规律。

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