减肥瘦脸食谱

概 述：

最近几年巴掌脸又成了女性美的代名词。好像只有巴掌大的脸庞才是好看的。所以最近几年瘦脸成了很多女性朋友们乐此不彼的事情。但是瘦脸也不能一朝一夕就可以达到目的的。要通过运动还应该要通过饮食来进行的。现在与大家一起分享一下，减肥瘦脸的食谱。

步骤/方法：

1 脸部是身体当中最不容易瘦下来的一个部位。因为一像其它的部位可以通过做一些运动来达到瘦身体的效果。所以对于脸部的减肥，应该要长期的坚持才是可以达到瘦脸的效果的。

2 比较简单的一款就是水煮胡萝卜，直接把胡萝卜洗干净后切片，放到锅里面加上水煮，煮到胡萝卜已经变的比较软了的时候，拿出为放到温热的食物直接吃就可以。水煮胡萝卜减肥食谱可以促进血液循环，加快脸部脂肪燃烧，达到自然减肥重瘦脸的效果。

3 菠菜大家都是知道的，芝麻和菠菜一起吃也是可以消消肿瘦脸的哦。因为菠菜里面含有钾和维生素A，可以清除肠道。这样就可以把身体内的一些废物排出体外，从而达到瘦身瘦脸的效果。

注意事项：

玉米冬瓜汤减肥食谱具有利尿，消水肿的作用，因为冬瓜排水利尿，而玉米也能消除水肿性脂肪，是一款不错的瘦脸汤。

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