多年长痘的油性皮肤该如何有效护理

概 述：

青春痘其实是我们平常的一种说法，青春痘的学名是痤疮，主要出现在青壮年身上，因为这个年纪的人雄性激素分泌比较旺盛，所以容易造成皮肤出油过多的情况，引起油性皮肤，因为油性肤质造成毛孔堵塞，最终形成痤疮。伴随着人们年纪的增长，人们的腺体老化，皮肤出油的情况也会随之好转很多，所以属于油性皮肤的人不要过于担心。

步骤/方法：

1 首先，油性皮肤的人一定要保持自己皮肤的干燥清洁，因为如果不能保证自己皮肤的清洁将会造成毛孔油脂堆积，引发痘痘的情况，所以，患者需要一天至少两次的洁面，可以用温水，也可以用洗面奶。

2 其次，油性皮肤的人需要在日常生活中注意自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免油腻的食物，避免辛辣刺激性食物，可以多运动，多排汗，这样对避免青春痘的形成有很大帮助。

3 最后，油性肤质的人可以每周进行一次角质的去处，一周进行一到二次的补水面膜，这样可以让自己的皮肤保持水分，避免油脂的堆积，达到自己水油平衡，这样也可以很大程度的缓解出油的情况。

注意事项：

其实伴随着人们年纪的增大，人体皮肤的腺体会随之老化，这样自然而然的就会让出油的情况好转，所以，我们不要有太大的压力，如果心理压力多大还会造成出油情况的恶化。

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