空腹吃什么伤胃

概 述：

现在人们是越来越注重健康了，现在人们越来越懂得养生了，但是还是有很多人不知道注意身体，东西还是乱吃，现在我来告诉大家，空腹吃什么东西对胃不好。

步骤/方法：

1 香蕉。空腹吃香蕉对健康的损害是很大的，因为在空腹的时候，肠胃里几乎是没有食物可以消化的，如果这个时候吃香蕉的话，会加快肠胃的运动，促进血液循环，容易导致心肌梗塞。

2 西红柿，西红柿含有大量的果胶，柿胶粉等等，容易和胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状食物，这些硬块会将胃口给堵住的，使胃里的压力升高，容易使人感到胃胀痛。

3 山楂，山楂味酸，具有消化食物的作用，如果空腹的时候吃，不仅耗气，而且会感觉更加的饿，进而增加胃病的发生。

注意事项：

牛奶是大家都熟悉的的，大家都知道喝牛奶的好处，但是牛奶也不能在空腹的时候喝，因为这样蛋白质会被迫变成热能消耗掉，饮食养生是要讲究的。

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