为什么晚上会打呼噜

概 述：

邻居小黄今年刚毕业，就找到了一份工作，包吃包住，这对于家境并不富裕的他来说，是一件喜事。这个周末，他休息回家来了，我在楼梯见到他，好像精神状态不是很好的样子。小黄说，他在公司宿舍住的是二人间，环境不错，就是室友同事有打呼噜的习惯，一天工作下来本是比较劳累了，但是晚上却无法得到很好的睡眠，因为室友的打呼声实在太大了，让他都是睡睡醒醒的。

步骤/方法：

1 打呼噜是一种比较常见的行为，却不是人人都会出现的，它只在某些人的身上发生，而这些人当中，又有些是长期打呼噜的，有些只是偶尔打呼噜的。那么，一个人为什么会出现晚上睡觉时候打呼噜的情况呢？

2 它可能出现在一个长期吸烟的人的身上，因为吸烟会对鼻腔粘膜造成刺激，让鼻腔与呼吸道有些添堵，引发打呼；还可能出现在肥胖的人的身上，因为肥胖的人的气道要比普通人的狭窄，当气流通过时，会引发打呼。

3 它还可能出现在感冒患者的身上，因为鼻子被堵住了，鼻塞导致患者不自主地用嘴巴进行呼吸，这时候患者的咽喉的部位比较松弛，当气流经过的时候，就会发出声音，也就是打呼噜。这类情况只要感冒好了就会恢复。

注意事项：

请朋友们平时注意锻炼身体，身体的抵抗力增强了，就不会那么容易身患疾病。而烟酒始终是会祸害人体的东西，希望朋友们尽量戒掉。

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