肥胖有什么坏处呢

概 述：

生活水平的提高使我们吃的越来越好，“发福者”日渐增多,这给人们的健康带来了新的灾难，各种疾病随之而来，我们必须了解一下肥胖的坏处，谨慎处理。

步骤/方法：

1 首先肥胖是一种营养障碍。这人长胖了以后，并不意味着营养良好，恰恰相反，它除了给我们带来大量的脂肪之外，还妨碍我们正常的吸收铁，钙等微量元素。

2 其次肥胖易导致各种血管疾患。我们知道身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，这就很容易引起多种血管疾患。

3 最后肥胖易得胆结石。大家应该知道，很多胖子都患有胆结石，因为他们血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁无法轻易排出，最易引起胆结石。

注意事项：

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统有很大影响，要特别注意。

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