伤口快速愈合有啥小妙招？

概 述：

我们在日常生活中，总是会不小心弄伤自己，而那小小的伤口迟迟不愈合给我们带来了很多的不方便，那么有什么办法能促进我们伤口的快速愈合呢？我总结了以下的经验来跟大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 伤口局部的湿润，导致伤口不会轻易形成结痂，护理时创造接近生理状态的湿性愈合环境，就有利于肉芽的生长，促使伤口的完整愈合。

2 蜂蜜是护肤美容的好东西，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

3 增加维生素C的摄入量也能促进伤口的快速愈合，在我们生活中，富含维生素C的蔬果类型有很多，比如辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。

4 脂肪和锌的缺乏会导致伤口的缺损，多吃鱼，海带，木耳有助于促进伤口愈合，但是鲤鱼和鲫鱼要慎用。

5 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。葡萄糖和维生素A 对于促进伤口愈合也是不可缺少的

6 伤口处要制动，不要再擦伤，还要防水。可在医生的指导下适当的用药。

注意事项：

忌獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

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