去除黑眼圈中医可以做什么呢？

概 述：

最近我的黑眼圈越来越明显了，可能和工作有很大的关系，所以我就去了医院问了一下医生，医生建议我使用中药来进行调理，而且推荐使用中医的一些推拿方法，我个人使用后觉得很不错，推荐大家使用。

步骤/方法：

1 医生说要想去除黑眼圈，首先要打通我们身体的穴位，让血液正常在眼睛周围运转，大家可以通过按摩的手法来进行改善现有的情况，比如用指腹按压童子廖（在眼尾处）、四白（下眼眶中内/3处）这两个穴位，效果很不错的。

2 其次医生跟我说要注意用热敷的方法来驱散眼睛周围的黑眼圈，因为考虑到眼睛是人体的重要器官，所以建议大家在医生的指导下进行。大家可以用棉质毛巾加热以后铺在上眼皮上同时持续15分钟，换下再加热，效果很好。

3 再有就是要注意休息，因为休息不好也会让血液流动不畅，导致眼睛周围穴位不同，所以睡个美容觉也是不错的选择，医生提醒我们在休息时要注意先放松眼睛四周的肌肉，同时做一下眼睛上下左右的摆动，效果很好的。

注意事项：

在平时的工作和学习中要注意保持良好的坐姿，这样可以帮助我们减少眼睛的运动，同时避免黑眼圈的发生，不过还是要提醒大家的是，一定要注意长时间工作下眼睛的休息。

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