治疗锌缺乏症的良方

概 述：

近年来，人们的生活水平提高了，吃的食物越来越精致，许多青少年养成了挑食的坏习惯。而这大大增加了锌缺乏症发生的几率。说起锌缺乏症，很多人可能觉得这个名词很陌生，但它所引起的严重后果却让我们不得不对它重视起来。因为患了锌缺乏症的青少年生长发育会比同龄人要相对缓慢些，还会产生各种生理机能障碍。这对青少年的成长显然是不利的。如果是孕妇缺锌，那生出来的宝宝很可能会是先天畸形。种种的后果都会给患病家庭带来无尽的痛苦。那么，治疗锌缺乏症的有效良方有哪些呢?

步骤/方法：

1 最重要的一点是找到引起锌缺乏症的主要原因，这样才能第一时间去除引起缺锌的病因。然后针对导致缺锌发生的病因，进行积极的治疗，根除原发病，才有利于症状减轻，不至于更加恶化。

2 然后还要调整饮食，提倡平衡膳食，水果蔬菜肉类合理搭配，并积极补充各种富含锌的动物性食物，如肝、瘦肉、禽蛋、鱼、牡蛎。母亲的初乳中含锌丰富，是初生儿获得锌的主要来源。

3 必要的时候可以适当补充一些锌剂。用硫酸锌片或0.2%～0.5%硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌冲剂治疗。与肉食品同时服用，吸收率增加。总疗程以2～个月为宜。药物锌不宜过量，否则可致急性锌中毒，表现为腹泻、呕吐和嗜睡等。长期过量还可引起铜缺乏，必须注意。

注意事项：

了解了锌缺乏症的病症后，大家在日常生活中也可以积极预防，引导孩子养成良好的饮食习惯，注意营养搭配，防患于未然。若发现家人有相应的症状出现时也不必太过惊慌，应及早到医院进行检查，积极接受治疗，好早日恢复健康，以免时间拖延导致病情加重，引起更严重的后果。

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