萝卜的好处

概 述：

俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，寒风习习的冬天要来了，大家是不是要注意养生了，那么我来介绍下冬天吃萝卜的好处吧。

步骤/方法：

1 冬天来了，在日常生活中，我们可以多煲煲汤，用来取取暖，可以多吃些萝卜，因为萝卜中含有特别多的微量元素，能够增强人的免疫力，而且常吃萝卜还有降血脂的功效，用萝卜炖猪手不仅可以在寒冷的冬季驱逐寒冷，而且还能增强身体的免疫力。

2 感冒在冬天是经常常发的疾病，冬天天气比较冷，身体免疫力能力下降。身体素质不好的容易患流感。那么这时候可以回家做用萝卜和生姜在一起熬萝卜生姜汁，能够驱寒治感冒，尤其对感冒患者的嗓子有不错的疗效，大家可以试试。

3 萝卜中含有维生素C和微量的元素。具有抗癌的作用。经常吃萝卜可以防止得肝癌和和食道癌。对于身体缺乏维生素C的可以经常吃一些萝卜。

注意事项：

萝卜不易和苹果、芥菜同食、因为会导致甲状腺功能下降，这一点一定要切记！还有吃萝卜的时候不要和中药一起吃，所以吃中药的时候不要吃萝卜噢。

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