揭秘性爱“催化剂”食物（三）

概 述：

食物的作用是非常神奇的，不同的食物所具备的营养价值和功能也是不同的，而对于我们非常重视的性生活来说，一些食物，可以有效的提高性生活的质量。接下来，我们一起去看看。

步骤/方法：

1 羊肉：有些男性朋友不大喜欢羊肉的味道，但羊肉的营养价值，却是非常高的。特别是在提升性生活质量方面，羊肉能够有效提高精子的活性，滋补我们的肾脏，因此，男性朋友可以适量的多吃点。

2 果仁：果仁的营养价值，相信不用多说，它能够提高我们的性爱能力。果仁之中的特殊成分，可以促进荷尔蒙分泌，对增强我们的性功能效果明显。

3 鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，并且，这些蛋白质极易被人体吸收。鸡蛋不仅能增强我们的性功能，还能帮助我们及时补充性生活消耗掉的“元气”。

注意事项：

性生活的美满，离不开合理的饮食，因此，闲暇的时间，我们可以多去关注些这方面的知识。

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