为什么人到中年之后就容易发胖

概 述：

很多人应该都发现了这么一个现象，那就是人一过中年，身体就会渐渐的发福，这是为什么呢？人为什么中年之后就开始发胖呢？

步骤/方法：

1 首先，有一个词语叫做心宽体胖，什么意思呢，就是说，操心的事情少了，人的身体就胖了。就像是中年人，很多都是事业有成了，儿女双全了，家里还有贤惠的妻子，不需要再去努力的工作就可以顺顺当当的过完下半生，那还那么努力做什么，于是整日心情舒畅，悠哉悠哉，喝点小酒，吃点小饭，也不去做运动，不知不觉就胖了。

2 还有就是，人一过35岁，身体的各个器官功能全部下降，活力下降，需要消耗的能量就会减少，那摄入身体的能量就会有富余，富余的这些能量就会储存在身体中变成脂肪。

3 还有就是中年人过了耍帅泡妞的年纪，不再注意自己的体形了，所以就不锻炼了，自然就胖了。

注意事项：

肥胖会导致很多并发症，所以大家为了自己身体健康也要勤锻炼。

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