去除黑眼圈！

概 述：

好朋友的同事，她时常都是顶着黑眼圈上班。因为她稍微睡得不好，眼睛就会冒出黑眼圈。为此她感到非常烦恼，都不敢见人了。为此她去找医生寻求帮助，得到了医生的建议，治好了她的黑眼圈。下面我说一下她的治疗黑眼圈的建议！

步骤/方法：

1 去除黑眼圈首先是对眼睛周围进行按摩，起到舒经活络的作用。按摩一段时间，会有效的缓解黑眼圈的症状。

2 还有要保持很好的睡眠，睡前喝杯热牛奶，缓解身体疲劳和压力。能有效减缓黑眼圈的形成。

3 食物方面多吃瘦肉还有黄豆、绿豆、水果等，这也能很好的去除黑眼圈！

注意事项：

去除黑眼圈要睡好，吃好，多做运动，锻炼身体！

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