黑眼圈怎么办啊？

概 述：

新换了一份工作，压力好大，有很多东西都不懂，单位又没有熟人，只好每天加班加点的查资料，过了一个月才适应过来，晚上可以好好休息了，可是生物钟似乎改变了，晚上不到凌晨睡不着，然后第二天黑眼圈很重，人也没有精神。

步骤/方法：

1 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

2 将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

3 .两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

4 一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏，最重要的是可以去除黑眼圈。

注意事项：

有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑，要注意饮食，保护好自己的身体。

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