眼袋重怎么办？有许多人常熬夜，睡不够，第二天起来黑眼袋、黑眼圈全都出来了，那么，但有的眼袋重并不是因为没睡好，接下来小编就和大家一起去看看眼袋的形成原因与改善方法等内容。
一、眼袋重的原因
1.单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋：由于遗传性因素，这类人群在年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，但皮肤并不松弛，多见于20-32岁年轻人。
2.单纯皮肤松弛型：此种情况为下睑皮肤松弛，但无眶隔脂肪突出，眼周会出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。
3.下睑轻中度膨隆型：主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。
4.下睑中重度膨隆型：同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂。严重者还会出现外眦韧带松弛，睑板外翻，流泪等症状，多见于45-68岁的中老年人。
二、眼袋重怎么办
1.冷敷：从冰箱取出一块冰块用布包裹着，在眼袋上冷敷几分钟，可以消肿。
2.适当提高枕头的高度：枕头过低的情况下眼袋很容易积水，发生水肿，所以在自己可接受的范围内提高枕头的高度，避免眼袋积水。
3.改变眼袋的颜色：有些水果和蔬菜削成片敷在眼部可以有效改善皮肤的颜色，使颜色变浅，那么把这些果蔬敷在眼袋上那眼袋的颜色就会变浅了，像黄瓜，土豆。
4.轻轻按摩，赶走水分：眼袋积水会造成水肿，这时候轻轻按摩一下眼袋有利于赶走眼袋的积水，减轻水肿，每天数次，每次一两分钟。
5.购买适合的眼霜：购买一款适合自己的眼霜，一般购买营养、富含维生素的眼霜，能够改善眼袋。
6.加强营养：多食富含蛋白质的食物，像肉类、蛋类、奶类。增加维生素A、维生素E的摄入，多食水果蔬菜，补充皮肤对营养物质的需求，改善眼部皮肤状况。
7.规律生活，劳逸结合：避免熬夜，每天保证7-8个小时的睡眠，避免过度劳累，起居有常、生活有规律，经常运动。
以上是关于眼袋重怎么办的相关介绍，相信大家对改善眼袋的有效方法有所了解吧。祝
健康！
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