男人性冲动时间千万不能这样做

　　性冲动是指在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。性冲动不局限于性器官，还连及整个身体及心灵。人类性的动力来源有三个方面:本能、激素与因子和性的释放因素。性冲动是在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激动和欣快，是生理和心理的综合反应。

　　原因

　　性冲动的产生需要动力。人类性动力来源有三:本能、激素与因子、性的释放。

　　本能是指动物保存自己、保存种族的天然能力。性行为就是保存种族的主要方式。理智、教养和文明，完全可以控制不道德的性行为，性冲动，大都依赖于性腺活动，性腺是指睾丸和卵巢。性腺可以产生某种化学物质。这种化学物质当血液在周身循环时，不断被血液吸收，决定着整个性器官的发育，决定着个人的性特征、性心理和性机能的发展。

　　性激发需要诱因。气味是诱因之一，但对异性的接触、特定的姿势，以至于类似交媾的动作等，也可成为诱因。

　　性冲动是在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激动和欣快，是生理和心理的综合反应。

　　具体地说，处于青春期的青少年，假如受到内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生神经冲动，这种冲动传导到大脑的有关中枢即形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，导致其变化。男性表现为阴囊收缩，阴茎勃起，性高潮时还会有射精现象;女性表现为阴蒂和阴道壁的充血膨胀，黏液分泌增多。在产生这些变化的同时，心理也会产生激动和快感。

　　性冲动是随生理的发育，性功能的日趋成熟，性意识的产生而产生的。男女从青春期开始，都会产生性冲动，只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激所引起，如女性形象，或裸体的艺术品、图片等;女性的性冲动虽然也能被各种带有"性"色彩的视觉形象所激起，但她们的性冲动更易被触觉和听觉刺激所引起。

　　心理基础

　　如体内的性腺激素水平、身体的健康状况、当时的心理状态、本人的心理素质等，当然还包括年龄、环境条件、社会风气、行为规范的约束等，这些因素决定了接受刺激的敏感程度。因此，在性腺功能低下、体力极度疲惫或疾病困扰、情绪极度消沉、感情不融洽、精神受挫折等情况下，性冲动就不易产生。如果环境条件不合适、社会风气不开放、行为规范较严格。那么冲动也会受抑制而相应减弱。

　　性刺激强度

　　也就是外在诱惑力的强弱。性刺激通过视、听、嗅、触等感觉器官发生作用。色情的画面、喁喁的私语、诱人的香水，虽然都有诱发性冲动的可能，但却不如触觉来得强烈。触觉的部位也是一个重要因素，动情区的刺激就比一般部位更为强烈，在想像力较丰富的人，记忆或想像也可诱发性冲动。

　　性冲动的形成是在各种感觉器官接受外界的刺激后，经感觉神经传入，由神经中枢将感受到的信息进行综合和分析，做出判断，再由传出神经传至效应器官产生相应的活动和反应。

　　正确态度

　　性冲动是青少年青春期身心发展的结果，是正常的生理心理现象，但是，这并不意味着可以随心所欲地满足自己的性冲动。因为性，既是个人的，也带有社会的层面，还有道德法律的层面。即个人的性行为，还要受到诸多方面的约束。要发育到一定的年龄，有合适的对象，具备一定的条件。

　　因此，青少年必须学会用理智驾驭自己的行为。首先要培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。如养成严格的作息习惯，每天按时睡觉，按时起床;上床后不胡思乱想，尽快入睡;注意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器官;内衣裤要宽松，睡觉的姿势要放松，不要采用俯卧姿势，以免对外生殖器的压迫和摩擦，引起冲动。

　　此外，树立生活和奋斗的目标对每一个青少年都十分重要。实践证明，一个有理想和目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，他会把精力放到自己感兴趣的事情上，这样他的兴奋点就始终在自己专注的学习和工作上，比较容易克制内心产生的冲动。

　　在日常生活中，可以广泛和异性交往，以消除对异性的神秘感和好奇心，多参加集体活动和体育锻炼，这样，自己会感到心情非常舒畅，内心非常坦然。通过这样有意识的"脱敏"训练，可以减少性冲动的次数。