乳头内陷要怎么办呢

概 述：

现在有很多的女性乳头内陷，这虽然别人看不见，但是自己看见了也是很不舒服的，那么女性乳房内陷了应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先可以找一个小酒杯放在内陷的乳头上面，尽量的小一点，为了显不出来，然后穿上合适的内衣，这样时间长了乳房就会收到压迫，乳头就会出来了。

2 其次可以用手动的吸奶器吸。每天连续的吸乳头，每次差不多半个钟头，然后每天做4次左右，最好不要连续着做，每天隔一段时间让乳头放松放松再做，一般连着两个月就可以了。

3 最后在选内衣的时候一定要选那些大小合适自己的，因为如果选的内衣太小就会压迫胸部影响到胸部的呼吸，导致乳头内陷加重。

注意事项：

乳头内陷虽然不是什么大问题，但是却很难的清洗干净，时间长了污垢太多的就会引起感染，导致女性出现慢性疾病。

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