生活坏习惯“惯”出扁平胸

概 述：

怎么丰胸是女孩子们最头疼的话题，总是想尽各种办法丰胸却又输在了平时的生活习惯上，怎么才能不会惯出扁平胸呢？

步骤/方法：

1 减肥是扁平胸最大的凶手，为什么胸部能变大？是因为胸部都是肉肉，减肥让你处于饥饿状态，就会消耗身上的脂肪，腿肯定会瘦，那么胸瘦的会更快。这就是为什么吃减肥药的人会发现胸缩水了。

2 每天吃少量含天然油脂的物质，比如鱼肝油之类的，也可以多吃豆制品。这些可以让皮肤保持弹性，并且有嫩滑肌肤的功效。

3 多喝水，水是人们不可缺少的，而细胞也需要水来完成代谢和吧营养物质运送到身体各处。尽量少喝咖啡，咖啡会让身体里的一些脂肪发生“缩减反应”。

注意事项：

爱漂亮的mm要注意平时的生活习惯啦，没事的时候做做保健操，跑跑步，做做spa这些都会对身体有好处，身体好了才能在此基础上**不是么？

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