黄褐斑主要分布在哪些

概 述：

黄褐斑，顾名思义，这种斑是黄褐色的，有的则是深褐色的。黄褐斑的出现与体内血液中的雌激素持续高水平状态有着密切的关系，所以妊娠的孕妇、长期口服避孕药的女性，以及月经周期失调的女性是黄褐斑的高危人群，容易出现黄褐斑。黄褐斑并不是只有女性会出现，有些男性也会出现黄褐斑，男性出现黄褐斑主要与遗传因素相关男性约占10%。

步骤/方法：

1 黄褐斑有典型的特征，所以在临床上比较容易区分，非专业人员也可以根据斑的特点来判断是否是黄褐斑。黄褐斑的颜色是黄褐色的，或者是深褐色的。黄褐斑主要分布在双侧的颧和颊部位。

2 黄褐斑在面部的分布类似于蝴蝶的形状，黄褐斑还可能分布在额头部位、鼻部、眼眶的周围和上嘴唇。黄褐斑的周围边界清楚。黄褐斑的颜色深浅与季节和接受日晒的程度有很大的关系，一般会在夏季时加重，冬季时减轻。

3 当长期处于紧张的精神状态，或者是长期劳累，或者是经常熬夜等情况都会使黄褐斑加重。目前没有特别让人满意的治疗方法，但是有很多方法都能减轻或者阻止黄褐斑的继续发展，可以根据个人情况进行选择。

注意事项：

长期的日晒是引起黄褐斑的一种很重要的诱发因素，所以平时要注意防晒。平时还要注意休息，保证充足的睡眠，注意调整工作和学习，避免处于紧张、焦虑的心态。

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