合理护肤有什么需要注意的么？

概 述：

因为工作的需要，我不得不每天都要用化妆品，而且皮肤上有痘痘都需要用化妆品遮盖，但是最近发现我的皮肤有些问题，就去了医院问了一下医生，医生说我需要减少使用化妆品，避免化学刺激。我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先是要合理选择化妆品，避免皮肤过敏。医生告诉我现在市面上的化妆品种类很多，而且有很多需要有化学成分是我们皮肤所不允许的，大家可以先在医院做好测试，再进行。

2 其次是要保护皮肤现有的修复功能，避免损伤皮肤。大家要明确皮肤本身的自我调节能力很强，也有很好的修复能力。所以我们化妆品的次数和使用方法要和我们的皮肤现有的能力相匹配，尽量不去破坏自身功能。

3 最后不要过量使用化妆品，避免新陈代谢紊乱。大家需要及时查看自己皮肤的健康状况，避免使用很多乳液和精华，造成皮肤毛孔排泄异常，从而导致我们的身体废物排泄不畅。

注意事项：

在平时的养护过程中，大家可以用冷热水交替清洗面部，造成毛孔的呼吸，从而将黑头等毛孔问题解决，同时也可以在医生的指导下进行面部清洁。

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