心理养生 七个不良心理需戒除

　　我们都非常的重视身体的健康，其实心理健康也是非常的重要的，如果心中有不良的欲望，那么也会影响到身体的健康，所以想要保健养生，我们一定要戒除不良的心理。下面专家为大家介绍一下养生要注意戒除的七个不良的心理!

　　1、私心太重

　　斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。

　　2、嫉妒心理

　　“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。

　　3、贪婪心理

　　重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。

　　4、阴险心理

　　心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。

　　5、忧郁心理

　　抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，“怕老老得快，叹病病自生”。此心不除，疾病更易缠身。

　　6、怀疑心理

　　对亲朋好友和同事，缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。

　　7、回归心理

　　总沉湎于往事的回忆中，倚老卖老，看不惯一切新生事物。此心不除，就会落伍，形劳精亏，积虑成疾。

　　心理养生也是保健养生的一个重要方面，如今我们越来越重视保健养生，在进行身体保健的同时，我们要注意心理的养生，以上为大家介绍了要戒除七个不良的心理，大家要注意!