怎么样丰胸有效

概 述：

胸大好像是很多女人追求的目标，当然我也是众多追求者的其中之一自己现在是一名大学生，自己对于自己的胸部一直都不是很满意，每次和室友去洗澡的时候，室友总是笑话我，说我胸好小，现在和我的同学比较起来对于自己的胸部是更加不满意了，感觉自己的胸部特别的小并且还有胸廓的情况，真的想找点好的方法可以让自己快速健康的丰胸。

步骤/方法：

1 丰胸的那些只是你究竟知道多少呢？我们都知道这种食物可以丰胸的，那就是木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，可以搭配着酸奶。

2 我们还可以通过运动的方式来进行丰胸，其实有老公的女人，老公就会帮你按摩了，首先把两只手伸向前面，然后吸气，在把双手往后面使劲伸展，就是到自己最大的极限，这样的动作保持二十秒，反复多做几次。

3 这些水果丰胸的效果也是不错的，奇异果当中含有丰富维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

注意事项：

平时要对我们的胸部进行按摩，就是将我们的乳房身上，内，外，三个方向尽量推挤，而且一定要一直坚持不能半途百废。这样有助于我们在丰胸以后的恢复。

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