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胸小应该怎么办?

[摘要]概 述: 现在越来越感觉到自己的胸部很小,好像这几年没有发育,和几年前差不多,和朋友出去的时候总是会不自觉的看一下别人的胸部,感觉别人的都比我的大,现在一点自信也没有,都不敢出门了,想知道有什么方法可以让我的胸部能够短时间的丰满起来。 步骤/方...

概 述:

现在越来越感觉到自己的胸部很小,好像这几年没有发育,和几年前差不多,和朋友出去的时候总是会不自觉的看一下别人的胸部,感觉别人的都比我的大,现在一点自信也没有,都不敢出门了,想知道有什么方法可以让我的胸部能够短时间的丰满起来。

步骤/方法:

1 首先就是饮食方面,建议患者可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如绿色的蔬菜和蛋类,它们可以促进乳房的发育,也会预防妇科疾病

2 其次就是建议患者可以多吃一些木瓜或者猪蹄,木瓜可以促进人体增加雌性激素的分泌,进而达到丰胸的效果,可以每天有规律的食用。

3 最后建议患者可以定期的进行一些胸部的按摩,也可以促进雌性激素的分泌,另外,平时尽量不要抱胸站立,会影响胸部的发育。

注意事项:

患者不要因为胸部小就焦虑,放松的心态对身体是很好的。


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