秋天比夏天更容易晒黑 你知道如何美白吗？

秋天比夏天更容易晒黑

秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。

所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高於UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。

秋季防晒的三大方式

1.秋天气候干燥一定要注意补水和保湿，干燥造成的水分确实让肌肤的修复能力大大减弱，这样更易晒黑。

2.秋季要多吃还维生素C和维生素E的水果和食物，这两者是美白防晒的主要元素。

3.秋天日照时间长要打持久战，秋季的时候太阳直射时间长，所以防晒工作刻不容缓，不需要防晒系数特别高的防晒霜那是夏天用的，现在用只会增加负担，所以用普通的防晒霜或者隔离霜就可以，但是一定要记得室内室外都要涂上！

如果你还是不幸被阳光“射中”，下面这套系统美白的急救秘法或许能帮你快速修复白瓷肌。

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