人流术后如何补气补血滋养子宫

概 述：

人工流产之后常出现虚弱、脸色苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，紧张会伤元气。人流术后如何调理身体呢？

步骤/方法：

1 人流术后的饮食上要注意补气补血，除了阿胶、红枣有补血的作用外，最好在血干净了吃2-3个周期北国轩鹿胎膏调养身体，北国轩有补气补血，同时还有修复子宫内膜的作用，手术器械会伤害子宫内膜，吃点北国轩鹿胎膏养宫是非常有好处的。

2 术后可以多吃点粳米、糯米、生姜、老鸡、菠菜、乌梅等都有不凡的收敛止血，补气补血的功效，另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率。为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

3 流产术后一定要注意休息，保持愉快的心情，术后如果没有时间好好休息，心情抑郁，一方面会影响到气血恢复和子宫的内膜的恢复，还会造成女性术后月经失调等人流后遗症的发生。严重的会影响到以后的生育。

注意事项：

人流对女性身体的伤害是很大的，如果你没有准备好做妈妈，一定要做好避孕工作，以免意外怀孕后人流给身体带来无可挽回的伤害，女人一定要爱自己，有些痛别人是没有办法代替的。

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