治疗晕车最有效的方法是什么

概 述：

晕车的现象随处可见，有的人会出现头晕、呕吐的症状。但是我们可以采用有效的措施预防或者缓解等等。其实晕车有时候也是因为心理因素，时刻保持乐观的心理状态，加强体育锻炼，保证合理的饮食结构等等也能对头晕者的症状缓解。最近有很多人问我关于头晕这方面的问题，下面就为大家简单的说一下治疗晕车的有效措施是什么，希望能帮助大家解决一些问题。

步骤/方法：

1 乘车前一定不要空腹，可以准备一些食物在车上吃，前提是不会影响他人的情况下；坐车之前可以喝一杯加食醋的温开水；保持乐观的心态与别人交流，转移注意力等都可以缓解头晕。

2 上车后尽量不要玩手机，看报纸等等，可以适当的休息一下，睡会觉；出门的时候最好选择束腰的装束，这样也可以缓解晕车随身携带一块生姜或者橘子皮等等，没事拿出来问一下，都是不错的选择。

3 可以在肚脐上贴块膏药，但是有的人会出现过敏的症状，但是不要担心过几天就会自动消失；用风油精或清凉油在太阳穴上擦拭；选择坐靠窗的位置，可以及时呼吸到新鲜的空气等等。

注意事项：

晕车不是什么可怕的病症，但是他会严重的影响我们的正常生活。可能美美的一次旅行就可能因为晕车而丧失兴致，影响玩耍的心情。所以在出行前要选择预防晕车的有效措施。

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