第一次心理紧张失败后有一定的性冷淡怎么办

概 述：

这位朋友你好，很高兴为你解答你的问题哦，夫妻之间进行性生活是增进彼此情感的有效方式，性生活也并不是每个人都是一帆风顺的，比如说最容易出现矛盾的就是第一次性生活，因为彼此都没有经验，可能因为紧张啊，焦虑啊等等原因而导致第一次性生活失败，第一次性生活失败就有可能导致性冷淡，那么性冷淡了该怎么办呢？下面就让我来分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 首先第一点就是要放松精神，不要过于焦虑，我们要知道，第一次啥都不懂，失败是很正常的事情，所以我们在精神上就不要放弃，我们要想着如何去解决它，而不是畏畏缩缩的去逃避哦。

2 第二个，我们可以学习一点第一次性生活的一些窍门，比如说我们前戏要做足，要让女生彻底的放松，不可操之过急，一边做的时候要看女生的反应去，不可凭自己的感觉去，这一点要注意。

3 还有就是我们可以通过观看一些成人电影来学习技巧，当然了，这得看两个人的想法了，还有就是可能女生比较害羞，那么尽量不要开灯或者开一盏暗淡的等，这样既浪漫又不会让女生害羞啦。

注意事项：

最后我要说的就是，第一次失败是正常的，我们要努力，再接再厉，好好的和女生沟通，多说点动情的话，性生活的时候可以适当的使用一些润滑剂，如果没有，口水也行哦。

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