利用醋减肥的正确方法

概 述：

不管是我们在吃的时候，还是在做菜的时候，也会习惯加上点醋，觉得更加美味，其次，醋的作用远远不止这点，你还可以利用醋，在自己的减肥食谱当中加点，减肥效果更加明显。

步骤/方法：

1 在豆浆中加点醋，豆浆一般大家是加糖，加醋的话，岂不是味道会不好，其实你可以试着在你早上喝豆浆里面，加点醋，有减肥的效果，而且味道还是不错的。

2 在蔬菜里面加点醋，现在炒菜的话，不仅仅只是加的是盐，你也可以加点醋，或者辣椒，有点酸辣的口味，味道也不会那么单一，还可以吃出好身材。

3 在凉拌菜加点醋，在天气比较炎热的时候，大家比较常吃就是一些小菜，可以自制凉拌加点醋，增加菜的口感，醋还有杀菌的作用。

4 做酸辣汤加醋，在天气会冷的时候，可以制作的酸辣汤，里面的酸味体现是醋，有消脂的作用，在喝上热热一碗，可以出出汗。

注意事项：

醋本身并不是会用来减肥的，但是在饭菜当中，加点的话，还可以更加美味，不会感觉有奇怪的味道，不过，对于醋的减肥食疗，千万不要单单拿醋来喝，很容易伤害到你的肠胃。

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