青春期脸上长痘痘怎么调理

概 述：

青春期长痘痘实在是太常见了，这就是我们平常所说的青春痘，这是因为在这个时期的青少年身体正在茁壮发育的过程，精力比较旺盛，身体各方面分泌也比较旺盛，所以容易导致所谓的青春痘的爆发。不过虽然是青春的代表，但是长在脸上毕竟是影响形象的，而青春期又是很敏感的时期，不管男生还是女生都是希望留下自己最美的样子在同学们的心里的。

步骤/方法：

1 那么脸上长了青春痘应该怎么来调理呢。首先，就是要注意卫生还有清洁。注意卫生，就是要对于衣物还有床品都要勤洗勤换，注意清洁不要只针对脸部，头发也是很重要的，因为头发多多少少都会碰到脸部。

2 干净的头发绝对可以减少痘痘的爆发，还有喜欢留齐刘海的妹子们，最好不要长时间让头发挡着脸，面部的毛孔呼吸不了就会很容易发生堵塞。洗脸要注意不要用刺激的产品，不含皂基的洁面比较推荐。

3 平时注意多喝水，不要一口渴就喝饮料，食物的话以清淡的食物为最佳，油腻、油还有刺激的食物尽量少吃。针对脸上的痘痘千万不要用手去扣、去挤，让其自然的脱落，选用清爽的功效单一的护肤产品。

注意事项：

不要听信一些不负责任的广告中宣传的什么祛痘灵之类的三无产品，对于有化妆的妹子，一定要做好卸妆工作，不然很容易堵塞毛孔，更容易发痘痘。

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