让肌肤美白重现光彩的方法

概 述：

看到明星白皙光滑的皮肤就羡慕不已，再看看自己暗沉的肌肤则毫无自信，下面我根据自己肌肤成功美白的经验，一起来给大家分享下具体的方法：

步骤/方法：

1 现在的人们由于工作的压力，常常忽略自己的身体，事实上适当的有氧运动不仅能够调节身体，对皮肤也有好处，可以让体内的毒素通过汗液的挥发而排除来，促进身体的新陈代谢，让肌肤更加红润有光泽。

2 自制牛奶面膜。把压缩面膜浸在新鲜的牛奶中，完全浸透后，直接敷在脸上即可，每周做两次即可，坚持一段时间就会有很好的效果，牛奶本身就有很好的美白功效，而面膜能够直接解除肌肤，可以让肌肤在短时间内吸收营养成分。

3 多喝一些绿茶等对身体有利的饮料，从内在来提升肌肤的气色和肤质，另外想要改善皮肤暗黄，就要戒掉、可乐等碳酸饮料，虽然这些饮料可以提升，但是经常喝对身体是没有什么好处的，只会让肤色越来越差。

注意事项：

想要去黄美白是件记不得的事情，需要由内而外的调养，才能去黄美白进行到底。

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