吃柚子给我们的好处

概 述：

现在是吃柚子的好季节，我很喜欢吃柚子。但是很多跟我一样喜欢吃柚子的人可能不知道吃柚子的好处，不知道什么人群适合吃柚子。

步骤/方法：

1 柚子含有丰富的皮甙，皮甙这种活性物质可以降低血液的粘度，减少血栓的形成。所以，对于脑血栓患者有治疗作用，多吃也可以降低脑血栓发生的概率。

2 柚子含有丰富的胰岛素，多吃含有胰岛素的柚子有助于调节我们体内胰岛的平衡，对于我们的肠胃尿道都有很好的帮助。糖尿病患者多吃柚子可以帮助缓解病症。

3 还有，柚子性为甘苦，寒性。有止痰润肺有很好的作用。多吃柚子可以帮助我们润肠润肺，还有可以帮助我们补血健脾的作用。对于我们的健康有很大的帮助。

注意事项：

凡事都是过犹不及。柚子是很好的水果，但是也是需要节制不能多吃。一般一个人一次只要吃半颗最多了，再多反而不好。

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