脖子痛落枕可以做按摩椅吗

概 述：

您好，脖子落枕如果是人工按摩是比较好的，如果落枕的话，建议去针灸或者去牵引按摩是比较好的。做按摩椅的话，是机器进行按摩，不能有效的按摩您的脖子，做是可以做，但就怕加重您落枕的程度，您可以先试一下，如果没有出现加重的情况，那么就是可以做的，如果出现了严重的情况，要立即停止。可以采取针灸和按摩的办法治疗，一般治疗1-2次就可以治愈了，另外尽量少活动

步骤/方法：

1 在您脖子落枕好了之后，要有效的做一些动作，能够预防脖子再次落枕。很简单的一个办法，没事的时候，就转动转动脖子，脖子向左向右进行扭动，幅度可以适当的大些，有酸痛的感觉是最好的。

2 其实落枕也在一定程度上代表了您的颈椎不好，建议您去医院进行详细的检查，检查颈椎，看看颈椎是不是出现了什么毛病，这样也能够进行有效的治疗，避免再次落枕。落枕不能有太大的活动。

3 避免长期趴在工作台之前，要适当的进行运动，不能长期低着头，这样脖子会非常的累，给脖子造成负担。晚上睡觉的时候，不要枕太高的枕头，不要窝着脖子，要不然这样也会造成落枕。

注意事项：

落枕在饮食上是没有什么需要特别注意的，但是我建议要吃清淡一些的食物，这样对您的恢复是有帮助的，在日常生活中养成良好的生活习惯，工作要学会适当放松，劳逸结合。祝您身心愉悦。

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