如何预防面部松弛

概 述：

面部松弛已经不是一个新鲜的词汇，看看以下几条：每天工作对着电脑，回来还要玩手机；吸烟；睡眠不足6个小时；生活不规律；很少吃鱼、肉等蛋白质。如果大部分都有，就很可能会出现脸上出现细纹，下巴松弛等面部松弛的症状。

步骤/方法：

1 预防面部松弛，首先要保持皮肤的清洁。平时脸上分泌的油污，还有长时间的面部着妆都会引起面部松弛。所以平时要每天都彻底的清洁肌肤。并且最好使用没有刺激的保湿营养水。

2 暴饮暴食会影响到皮肤正常的新陈代谢。所以要保持正常的饮食习惯。平时七八分饱是防止皮肤松弛的重要环节。

3 预防皮肤松弛还要注意防晒。大部分的皮肤松弛都是过度的紫外线照射导致的。过度的紫外线照射除了会导致皮肤形成光老化之外，还会使得体内形成大量的自由基，而导致皮肤被过度的氧化，失去弹性最终导致面部松弛。

注意事项：

皱眉、抬眉和眯着眼睛以及喜怒无常等表情和情绪都会导致局部皮肤的过度运动和肌肉紧张。最终导致皮肤松弛。平时要多吃富含维生素C的食物以及猪脚等富含胶原蛋白的食物。

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