肝硬化病人大量失血后如何补血

概 述：

补血其实很简单，我们普通的讲的话，补血的食物进入到我们的胃里，而且能被我们的肠胃吸收，那他就是补血的。相反，我们去买那些很贵很补的补品，但是它并不能被我们的肠胃吸收，那他就对我们来说什么都没有用，还白白的糟蹋了钱。其实要补血并不是说去买那种很养生很滋补的东西。像我们平时生活中这些像猪肝啊，红枣啊桂圆啊这类食物就很好吸收。下面我教大家如何制作这些更好的补血。

步骤/方法：

1 芹菜炒猪肝：把猪肝切片，用开水稍微烫一下，然后放入由生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。芹菜切条烫一下。热锅热油下猪肝爆炒然后放进去芹菜，再加点盐就可以了。不要太咸，弄得清淡清爽一点。

2 黑木耳鸡肝汤：把黑木耳泡发，鸡肝洗干净切片，切点姜丝大葱。把黑木耳煮熟然后关火马上倒入鸡肝。热汤会把鸡肝烫熟，所以不用再烧。这样鸡肝会很嫩，加点盐撒点葱花就可以食用了。

3 鹌鹑蛋炖桂圆：把剥好的桂圆、枸杞放进炖盅里。倒入温水差不多八分满的样子，然后再把鹌鹑蛋打进去，开火上蒸锅。水开了以后差不多蒸0分钟就可以了，再放点冰糖。凭个人喜好可以再放点红枣。

注意事项：

补血不是一蹴而就的事情，需要长时间的坚持。平时可以没事的时候就吃吃红枣桂圆，要注意早点休息，不要劳累。希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快。

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