尿酸高可以喝茶吗

概 述：

现在随着生活节奏的加快，人们每天都忙于工作和家庭生活，由于承受的压力大、饮食不规律，睡眠不足等原因，人们很容易患上各种各样的疾病，给自己的身体和心理带来很大的伤害，甚至影响正常的工作和生活，所以平时大家为了自己和家人，要爱护自己的身体，正确的**工作与生活的关系，学会劳逸结合，才能远离各种疾病的困扰。

步骤/方法：

1 尿酸高可以喝茶，但是要适量，不要喝太浓的茶，身体尿酸高是由于人体内的尿酸代谢功能有问题，导致体内尿酸不能排泄出来，虽然喝茶会形成尿酸，但是喝茶有利尿作用，所以可以适当喝。

2 尿酸高的患者平时要注意自己的饮食健康营养，尽量不要吃含嘌呤较高的食物，比如鱼、肉、贝类、干豆类、龙须菜、菠菜等，以免加重病情，要多喝水，多吃一些利尿的食物，如芹菜、黄瓜等。

3 尿酸高的患者除了在饮食上要注意外，还要积极地锻炼身体，适当地参加一些体育活动，如打球、跑步、爬山、打太极拳等，既有利于排出体内尿酸，也有助于增强身体对疾病的抵抗力。

注意事项：

尿酸高的患者平时要养成良好的生活和饮食习惯，多吃一些富含水分和纤维素的食物及水果蔬菜，如芹菜、萝卜、黄瓜等，多喝水，都有处于排出体内尿酸。

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