盘点山楂的几大功效

概 述：

山楂是一种产于南方红壤土中的食物，很多人尤其是老人都喜爱吃山楂及其**后的食物，那么你知道山楂对于人体有哪些好处么，下面我就为大家介绍一下山楂对人体的几大功效。

步骤/方法：

1 第一：开胃促消化。很多人都知道山楂是有开胃功效的，因为山楂中所含的植物酸可以很有效的增加人体胃液分泌，刺激人体味觉神经，进而达到开胃和促进消化的效果。

2 第二：美容养颜。山楂是一种营养丰富的食物，因为山楂中含有很多对人体皮肤有益的营养物质，如其中含有的植物酸就可以很好的消除人体皮肤表面的角质层等，因此这也是很好的养颜食物。

3 第三：补血。山楂大家都知道是红色的，这是因为山楂中含有很多的血红素，这些血红素可以促使人体造血干细胞的分裂，增加人体血液**能力，因此山楂也是预防贫血的好食物。

注意事项：

最后，我希望大家在看了我的经验都都能有所收获。也希望我的建议对大家会有帮助，最后祝大家都能拥有一个健康而美好的人生。

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