打呼噜的具体危害有哪些

概 述：

打呼噜属于一种睡眠中普遍存在的现象，目前大多数的人认为这是一种自然现象，认为这样的人睡得更香，睡得更好，没有把打呼噜当成一种病态表现。实际上，打呼噜对人体健康危害是很大的，睡觉打呼噜的人，要及时进行治疗，如果不治后果会很严重的，打呼噜多了，会造成人的大脑严重缺氧，血液供氧量不足，会导致睡眠呼吸暂停，甚至有在睡眠中猝死的风险。

步骤/方法：

1 打呼噜不仅影响自己的睡眠质量，也影响身边人的睡眠质量，有时候很深很重的打呼噜，人就有可能做梦，并且做梦的时候不容易醒，这样，大脑在本来该休息的时候不休息，仍然在睡眠中工作，不利于大脑的休息，也不利于患者体能的恢复。

2 晚上打呼噜的人，会导致睡眠不好，这样白天就容易睡觉，工作上打不起精神，身体疲劳加重。久而久之，就会对全身状况发生影响，有的人会出现记忆力减退，，工作学习能力降低等。严重影响正常的生活。

3 打呼噜不仅仅表现为睡眠状态不好，还可能与某些呼吸系统疾病，某些脑血管疾病的发生有关。如高血压病人突现出现打呼噜，则提示血压的异常改变，有可能导致心脑血管疾病的发生。

注意事项：

平时睡觉容易打呼噜的人，一定是身体某些方面出现了病变，最好到医院去做个身体检查，采用中西医结合的治疗办法，有的根据医生的建议，做个小手术，就能很快止住打呼噜的现象。

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