吃什么对清肺热有好处？

概 述：

肺热的情况在我们身边是比较常见的，这种肺热尤其是在小孩子比较常见，那么对于这种病，我们可以吃一些什么来帮助治疗了？

步骤/方法：

1 第一就是梨子，梨子我们知道含有的水分是比较多，这些凉性的水果对清肺热确实有很多的好处的，同时含有的水分可以补充我们肺热流失的营养物质和水，除了梨子，罗汉果和枇杷也是可以的。

2 第二就是冬瓜，因为冬瓜含有的膳食纤维是比较多的，所以我们在吃冬瓜后，这些膳食纤维可以帮助我们人体把胃肠里一些可能产热的食物都清理出去了。维持胃肠的生活环境是很有帮助的，进一步达到清肺热的作用。

3 第三就是柿子和荸荠，都是属于寒性食物，所以都是有清肺热的作用的，我们平时在治疗肺热的同时也要注意多喝水，多小便，这样可以促进我们人体把一些容易上火的物质排出。

注意事项：

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

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