男性朋友要怎么避免静夜失控？

概 述：

有的男性朋友会不知不觉得发现自己精液失控了，真的是一种很让自己尴尬的事情，发现这种事情的时候要及时的调整解决问题。

步骤/方法：

1 男性出现这种问题的时候可以多洗冷水浴来治疗缓解和去除问题，洗澡的时候多用冷水冲洗阴囊，冲洗的时间不要太长3分钟就可以。

2 男性朋友在日常生活中要多加强锻炼，不要过多的去看的书籍和电影，如果接触女朋友的时候要尽量在身体上不要有过多的亲密接触，保持适当的性生活规律。

3 男性要注意个人的卫生，要勤换洗和晾晒被褥，睡觉时采用侧卧的方式避免私处被压迫，如果这种情况持续的话需要到医院检查看看是不是有其他方面的疾病，有疾病的话就要及时的配合医生的指导去治疗。

注意事项：

男性要尽可能的多参加健身的活动，多和朋友聚会，让精力多偏向这方面。

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