哪些女性易月经不调

概 述：

我一同学,月经一直不正常,有时几个月来一次,有时半年才一次,后来她去看医生,医生开药给她调理,同时让她要注意起居饮食,并列举哪类女性容易患月经不调症.现在跟大家分享一下哪类女性容易月经不调

步骤/方法：

1 性格不开朗,内向不爱和人交往的女性,因为这类人经常精神很压抑,什么事都一个人闷在心里,长久下去影响身体的健康,同时让卵巢分泌雌孕激素减少,排卵也减少或停止,从而导致月经紊乱

2 月经期常常多吃冷饮而且又不注意保暖的女性,因为如果月经期体内着凉受寒,盆腔内的血管会收缩而导致巢功能不正常,月经会时有时没有

3 工作压力过大的女性也很容易月经不调,因为长期超负荷的工作,使人的精神一直处于高度紧张的状态,加上工作忙碌劳累过度.扰乱了身体的生物钟从而引起身体一些功能紊乱,让月经也跟着紊乱

注意事项：

正常的作息时间,保持心情开朗乐观,身体各功能正常运转才不会引起月经不调的现象

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