经常磕磕撞撞身体到处都是伤口该怎么办？

概 述：

现在出门在外，难免磕磕碰碰，一个不小心就会让自己的身上多个伤口，这个时候我们需要知道怎样快速地处理伤口，避免伤口感染，我自己也是这样，因为经常骑自行车，所以经常腿上会有淤青或者会有伤口。所以我希望把我的经验分享一下。

步骤/方法：

1 将受伤的地方洗净，以开水清洁伤口；在伤口处擦上消水.如双氧水。太刺激的消毒或消炎药会伤害伤口的组织，所以要小心使用。一般的小伤口我们都要用消毒勉强来擦拭，这样的话会好的比较快！

2 如果有出血的情况时，一是可以冲洗伤口，使伤口内的污物随血液流出，从而达到自洁自净的目的;二是可以加速伤口的愈合，因为血液中的纤维蛋白能使伤口尽快粘合;三是可以杀灭伤口的细菌，当血液充满伤口时，其中的溶菌酶和白血球对伤口内的细菌和异物有吞噬和溶解功能，对防止伤口感染有一定作用。

3 再次就是需要通过饮食来调整身体，让血液更流通，平时要多吃些多高蛋白质 的食物，因为蛋白质能够帮助人体修复 ，譬如 猪蹄， 鲈鱼 ，海带，木耳， 苦瓜，西红柿， 蜂蜜等，也可以将蜂蜜直接敷在伤口处，这样可以消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

注意事项：

伤口还未愈合时，尽量别吃酱油！

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