去黑眼圈的小妙招

概 述：

大家还因为经常熬夜，第二天起床出现黑眼圈而烦恼吗？影响着你的工作和生活。下面就让我给大家说些小窍门来防止黑眼圈的形成吧。

步骤/方法：

1 双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2 改正不良的饮食习惯，不要吃过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3 多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入。

4 热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热。

注意事项：

擦眼霜打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿。

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