治疗便秘的最好方法是什么

概 述：

便秘就是我们说的排便次数比较少，通常是2到3天才大便一次，便秘的患者通常都会出现排便困难，粪便干结有的患者甚至是一个星期才会排便一次，见面跟平常的饮食生活有很大的关系，所以在治疗的时候通常都会根据患者的症状采取对症治疗，便秘主要是人体肠道有一定的关系，所以在治疗的时候，通常都会给患者用一些润滑剂，比如说麻仁丸，

步骤/方法：

1 便秘的患者平常可以多吃一些粗纤维化的食物，粗纤维化的食物是可以促进肠道的蠕动，所以平常可以多喝一些黑米粥，黑米粥是富含粗纤维的，而且可以很好的促进肠道的蠕动，促进大便的排出，

2 便秘通常是很多患者的饮食结构有很大的关系，医生都会根据患者的饮食结构做一个调节，患者最好是多吃一些粗粮或者是杂粮，粗粮和杂粮主要是可以增加对肠道的刺激，有利于大便的排出，

3 治疗大便平常应该多喝一些水，补充人体的水，最老便秘通常都可以给患者用一些麻仁丸，麻仁丸是可以润滑肠道的促进大便的排出，所以平常可以多吃一些，患者平常还是可以适当做一些运动，

注意事项：

便秘会导致毒素聚集在人体所以平常一定要注意，最好是吃一些粗纤维化的食物比如说芹菜或者是黑米的，这些的食物会促进肠道蠕动，治疗作用是有很好的.

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