怎么抵抗皮肤老化

概 述：

皮肤保养是女人一生的话题。从豆蔻清纯，到妖娆妩媚到徐娘半老，皮肤保养很重要，我们不要未老先衰就要提前保养，抵抗皮肤老化。今天就给大家分享几个经验、

步骤/方法：

1 25岁以后皮肤开始走下坡路，最凸显的问题就是毛孔开始变得粗大，所以这时候就开始要保湿，清洁也要到位，卸妆不能偷懒。

2 三十岁以后，脸部轮廓开始有所改变，脂肪分布移位，可能出现明显的鼻唇沟。这时候不仅仅是保湿清洁要继续按部就班得做，也要适时补充胶原蛋白了，多吃点猪脚汤。

3 四十岁以后，随着越来越接近更年期，雌孕激素分泌开始减少，除了抗衰老的保养以外，更加注意的是养生方面。注意身体健康，加强运动，保持心态平衡。

注意事项：

皮肤保养是长期过程，不能过于急躁，也不能三分钟热度，每天按部就班，保持健康心理，活出年轻心态。

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