牙齿发黄该怎么办？

概 述：

我是一个女生，今年19岁了，我有一个烦恼，就是我的牙齿有点发黄。我觉得很奇怪，作为一个女的，我不抽烟不喝酒，只是偶尔会吃点小零食什么的，但是我每天早晚都是会刷牙的，而且刷牙的时候也比较认真，不过我对牙膏什么的倒是不怎么注意，用完了就会去随便买一支看得顺眼的，也不考虑是不是跟之前那一支一样或是功能什么的，牙齿发黄是不是跟这个有关系啊？我该怎么处理牙齿发黄这个问题啊？

步骤/方法：

1 牙齿发黄有很多种原因，首先就是抽烟喝酒引起的牙齿发黄，另外一种是因为本身是氟斑牙，如果氟斑牙体质的人依然使用含氟牙膏的话会使得氟斑牙情况加重，还有一些原因就是清洁不到位等。

2 排除了氟斑牙这种情况，如果想要解决发黄的牙齿的话，可以用柠檬和苹果醋一比一调和，然后每天早晚用医用棉蘸取一点仔细擦拭整个牙齿部分。一般来说一个星期左右就可见到成效。

3 另外喜欢芹菜的人可以采用生嚼芹菜的方式来为口腔做一次大清洁，也可以有效清除牙齿上的残渣，嚼完之后可以将芹菜吐掉。平时应该多吃一些富含维生素C的水果或者食物等，比如草莓、西红柿等。

注意事项：

如果家中有漱口水的话，建议每星期用个两到三次漱口水，用完之后坚持半个小时内不要进食，可以有效清理口腔，还能使口腔保持清新空气，不需要漱口太多次，用多了会产生负面影响。

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